Városi dzsungel – erdőfürdő a sashalmi kiserdőben
Hajdú Lóránd képzés alatt lévő, gyakornok erdőfürdő-vezető vezetésével
A PROGRAM A FÖLD NAPJA ERDŐFÜRDŐ FESZTIVÁL RÉSZE
| Helyszín: Budapest
| Időpont: 2022. április 24. (vasárnap) 8:30-11:00-ig
| Részvételi díj: adományos, ajánlott adomány 2.000,- Ft/fő (a fesztivál bérletes résztvevői számára ingyenes)
Egy aprócska kis erdőbe hívlak, ami egy pici sziget a városban, és ahol fellélegezhettem az utóbbi pár évben a kutyáimmal. Elképzelhetjük együtt, hogy milyen lehetett, amikor az erdőt határoló Budapesti út még valóban csak mutatta az utat a nagyváros felé. Megérezhetjük, hogy vagyunk egy friss tavaszi reggelen a város és az erdő találkozásában.
A másfél- kétórás erdőfürdőt követően lehetőség lesz szabadon eltölteni egy kis időt még közösen. A programot szervezi Hajdu Loránd, jelenleg képződő erdőfürdővezető gyakornok.
Természetes úton
Stresszoldó hatás
Egy legalább kétórás erdőfürdő-séta során a stresszhormonok szintje, a vérnyomás és a gondolatok mennyisége, a rágódás is csökken
Immunerősítő hatás
Egy kiadós erdőfürdőzés hatására tartósan megnövekedhet a kórokozók és a ráksejtek elpusztításáért felelős fehérvérsejtek száma a szervezetben.
Gyógyulás a léleknek
Az erdőfürdőzés jól alkalmazható a városi, túlterhelt, rohanó életmódunkból fakadó lelki problémák kiegészítő terápiáa kezelésében. Ilyenek például a kiégés, a depresszió, a szociális izoláció és a szorongásos betegségek.
Közösségi és spirituális élmény
A csoportos erdőfürdőzés, és maga az erdőfürdő is, megerősíti a valahová tartozás élményét, és segít átélnünk, hogy valami nagyobb részei lehetünk, felismerhetjük általa helyünket az élet hálózatában.
Kapcsolódnál?
Ha üzennél...
E-mail címünk:
info@erdofurdo.org
Ha követnél bennünket...