Napindító ElCsendesÜlés
Reggeli ONLINE ülőhelygyakorlat Pásztor Kriszta vezetésével
A PROGRAM A FÖLD NAPJA ERDŐFÜRDŐ FESZTIVÁL RÉSZE
| Helyszín: Online
| Időpont: 2022. április 20. (szerda) 8:00-8:30-ig
| Részvételi díj: a fesztivál bérletes résztvevői számára ingyenes
Az érzékek megnyitása, lelassulás, jelenlét, figyelem, kapcsolódás. Mindennapi gyakorlat, amelynek során lassanként megismerheted a természetes környezetedben élőket, és te magad is befogadásra találsz.
Természetes úton
Stresszoldó hatás
Egy legalább kétórás erdőfürdő-séta során a stresszhormonok szintje, a vérnyomás és a gondolatok mennyisége, a rágódás is csökken
Immunerősítő hatás
Egy kiadós erdőfürdőzés hatására tartósan megnövekedhet a kórokozók és a ráksejtek elpusztításáért felelős fehérvérsejtek száma a szervezetben.
Gyógyulás a léleknek
Az erdőfürdőzés jól alkalmazható a városi, túlterhelt, rohanó életmódunkból fakadó lelki problémák kiegészítő terápiáa kezelésében. Ilyenek például a kiégés, a depresszió, a szociális izoláció és a szorongásos betegségek.
Közösségi és spirituális élmény
A csoportos erdőfürdőzés, és maga az erdőfürdő is, megerősíti a valahová tartozás élményét, és segít átélnünk, hogy valami nagyobb részei lehetünk, felismerhetjük általa helyünket az élet hálózatában.
Kapcsolódnál?
Ha üzennél...
E-mail címünk:
info@erdofurdo.org
Ha követnél bennünket...