Erdőfürdő Magyarország

A Magyar Erdőfürdő és Erdőterápia Társaság, azaz nemzetközi képesítéssel rendelkező erdőfürdő-vezetők és erdőterápiás szakemberek közösségének hivatalos honlapja

Az erdőfürdő egy vezetett relaxációs séta a természetben. Éber, tudatos elmerülés a természet atmoszférájában.

Az eredetileg japán eredetű erdőfürdő, azaz shinrin-yoku egy ma már világszerte egyre inkább elterjedt, tudományosan is megalapozott módszertant takar, amely figyelemreméltó eredményeket hozhat a modern, természettől elszakadt városi ember jellegzetes civilizációs megbetegedéseinek kezelésében.

Stresszkezelés

Az erdőfürdő mérhetően csökkenti a stresszhormonok szintjét a szervezetben és a magas vérnyomást. Megnyugtat és segít a lelassulásban. Pihentet.

Immunerősítés

Az erdőfürdőzés hatására erősödik az immunrendszer: emelkedik a vírusok és a ráksejtek elpusztításáért is felelő ölősejtek száma a szervezetben.

Reziliencia

Az erdőfürdőzés segíthet az izoláció és a rohanó életmód okozta kiégéssel, depresszióval való megküzdésben.

Miért válassz bennünket?

N

Garantált erdőfürdő-élmény képzett szakemberekkel

N

Módszertanilag megalapozott, mégis egyedi séták

N

Kiválaszthatod a hozzád legközelebb álló erdőfürdő-vezető egyéniséget

N

Világnézeti nyitottság, elfogadás és semlegesség

N

Biztonságos tér, közösségi élmény

Mivel foglalkozunk?

1.

Szemléletet formálunk

Az ember a természet része. Ezt felismerve nyílik belső lehetőségünk egy együttérzőbb életmódra és a valóban teljes egészségre.

2.

Közösséget építünk

Teret adunk egy közösségnek, amelynek tagjai tisztelik egymást, az emberen túli világot, és keresik a kapcsolatteremtés lehetőségét.

3.

Programot szervezünk

A természet lényei közötti kapcsolatteremtést erdőfürdő-séták keretében támogatjuk. Programjainkról értesülhetsz a Facebook csoportunkban is!

4.

Tájékoztatunk

Céljaink között szerepel az erdőfürdőzés módszertanának megismertetése Magyarországon. Ennek érdekében előadásokat szervezünk, cikkeket írunk és tájékoztatunk.

Közelgő programjaink

Kapcsolódnál?

Ha üzennél...

E-mail címünk:
erdofurdomagyarorszag@gmail.com

Ha követnél...

Szakembereink

Itt találod a képzett magyar erdőfürdő-vezetők elérhetőségeit.